輻射無(wú)處不在健康取決“量”與“時(shí)”
2024-04-18 13:11:05
來(lái)源：中國(guó)婦女報(bào)
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輻射通常被分為電離輻射和非電離輻射。在日常生活中，普通人能接觸到電離輻射的機(jī)會(huì)很少。非電離輻射在我們的生活中幾乎無(wú)處不在。電子產(chǎn)品所產(chǎn)生的輻射均為非電離輻射，能量較低，除非長(zhǎng)期、高強(qiáng)度地接觸。輻射和傷害不能簡(jiǎn)單地畫等號(hào)。
■ 王奕璇
隨著科技的快速發(fā)展，科幻電影里的設(shè)定逐漸照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。近日，“黑科技”愛好者26歲的小徐和妻子購(gòu)買了智能眼鏡，可將電子屏幕拓展至眼前，進(jìn)行實(shí)時(shí)翻譯和導(dǎo)航，十分具有“未來(lái)感”。但雙方父母卻充滿疑問，擔(dān)心電子產(chǎn)品有輻射，戴著這樣的眼鏡對(duì)身體健康有危害。
關(guān)于輻射，人們有各種各樣的態(tài)度，有人在地鐵里吵架是因?yàn)榕赃吶四檬謾C(jī)對(duì)著自己的頭部，認(rèn)為會(huì)對(duì)自己健康不利；有的人24小時(shí)不離手機(jī)，睡覺時(shí)放在枕邊。有的孕婦連座機(jī)電話都不敢接；有的孕婦卻照常工作，每天與數(shù)臺(tái)電腦共處一室……
面對(duì)關(guān)于輻射想法各異的人群，陸軍軍醫(yī)大學(xué)陸軍特色醫(yī)學(xué)中心（大坪醫(yī)院）放射診張樂天醫(yī)生表示，輻射在生活中無(wú)處不在，輻射和傷害不能簡(jiǎn)單地畫等號(hào)。輻射對(duì)人體是否有傷害，取決于劑量和暴露時(shí)間。
電離輻射和非電離輻射的區(qū)別是什么？
“根據(jù)能量高低和電離物質(zhì)的能力，輻射通常被分為電離輻射和非電離輻射?！睆垬诽旖榻B道。
電離輻射是一切能引起物質(zhì)電離的輻射的總稱。它波長(zhǎng)短、頻率高、能量高，其種類較多，例如α粒子、β粒子、質(zhì)子、中子、X射線、γ射線等都包含在內(nèi)。過(guò)量的電離輻射對(duì)人體有害，會(huì)破壞人體細(xì)胞、改變DNA結(jié)構(gòu)，引發(fā)癌癥、白血病等疾病。殺傷力最為巨大的莫過(guò)于核武器爆炸以及核電站泄露所產(chǎn)生的核輻射。
非電離輻射，指不能使物質(zhì)原子或分子產(chǎn)生電離的輻射，它包括能量較低的電磁輻射，例如可見光、紫外線、紅外線、微波及無(wú)線電波等。因此不同于電離輻射，非電離輻射在我們的生活中幾乎無(wú)處不在。
我們吃的食物、住的房屋、天空大地、山水草木乃至人的身體都存在著放射性物質(zhì)。
來(lái)自天然輻射的個(gè)人年有效劑量全球平均約2.4mSv。其中來(lái)自宇宙射線的為0.4mSv，來(lái)自地面γ射線的為0.5mSv，吸入（主要是室內(nèi)氡）產(chǎn)生的為1.2mSv。我國(guó)某些高本底地區(qū)個(gè)人年有效劑量達(dá)3.7mSv；磚房每年0.75mSv；水、糧食、蔬菜、空氣每年0.25mSv；土壤每年0.15mSv；每天抽20支煙，每年約0.5-1.0mSv；北京——?dú)W洲飛機(jī)往返一次0.19mSv；胸部透視一次0.05mSv。
輻射對(duì)人體的影響大嗎？
在日常生活中，普通人能接觸到電離輻射的機(jī)會(huì)很少?！白钣锌赡芙佑|到電離輻射的便是在醫(yī)療場(chǎng)景中，例如CT檢查?！皬垬诽毂硎?，在進(jìn)行影像檢查時(shí)，放射科技師會(huì)在滿足醫(yī)療檢查需求的同時(shí)，最大程度減少患者受到的輻射劑量。
據(jù)了解，國(guó)際放射防護(hù)委員會(huì)建議書中指出，輻射總危險(xiǎn)度為0.0165/Sv，也就是當(dāng)人體受到輻射劑量達(dá)到1Sv時(shí)，癌變幾率升高0.0165。而正常影像檢查的劑量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到1Sv?！耙虼?，每年1~2次的檢查產(chǎn)生的少量輻射，對(duì)人體帶來(lái)的危害可以忽略不計(jì)，但需要避免短時(shí)間內(nèi)多次進(jìn)行放射性檢查?！睆垬诽煺f(shuō)。
除此之外，張樂天表示，嬰幼兒、兒童、孕婦、育齡婦女等人群是輻射損傷的敏感人群。在日常檢查中，會(huì)給該類人群優(yōu)先考慮B超、磁共振等無(wú)輻射的檢查，如果女性已懷孕或有懷孕計(jì)劃，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。
針對(duì)更為常見的非電離輻射，張樂天說(shuō)：“小徐夫妻所購(gòu)置的智能眼鏡，包括手機(jī)、電腦、電吹風(fēng)、智能家居甚至新能源汽車等電子產(chǎn)品，所產(chǎn)生的輻射均為非電離輻射，能量較低，在正常使用的情況下不會(huì)直接對(duì)人體造成傷害。但如果長(zhǎng)期、高強(qiáng)度地接觸非電離輻射，仍可能對(duì)人體健康造成一定影響。”
如何減少輻射對(duì)人體的危害？
針對(duì)普通人，張樂天表示，不必談到輻射就緊張，可通過(guò)下列方式，減少輻射對(duì)人體的傷害：
1.記住“當(dāng)心電離輻射”的標(biāo)志，一旦途徑有該標(biāo)志的地方，請(qǐng)立即遠(yuǎn)離。
2.醫(yī)院通常會(huì)為接受放射檢查的患者提供防護(hù)用品，如若沒有，請(qǐng)主動(dòng)要求醫(yī)護(hù)人員提供并正確佩戴防護(hù)用品。
3.減少電子產(chǎn)品使用時(shí)長(zhǎng)，不要在房間內(nèi)集中放置智能家居（例如臥室內(nèi)擺滿了電視機(jī)、電腦、投影儀、打印機(jī)、空調(diào)、微波爐、空氣凈化器等）。
4.選購(gòu)裝修石材時(shí)，提前了解其放射性和檢測(cè)等級(jí)，并請(qǐng)專業(yè)人員檢測(cè)輻射強(qiáng)度是否超標(biāo)。
5.健康飲食，葉蔬菜、堅(jiān)果、水果等富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，可以幫助身體更好地抵御輻射的損害。
6.增強(qiáng)免疫力，保持良好的生活方式，規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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安檢時(shí)，如何減少電離輻射？
現(xiàn)在隨著人們安全意識(shí)的提高，凡是搭乘公共交通都必須過(guò)安檢。坐飛機(jī)要安檢，坐火車要安檢，坐汽車要安檢，坐地鐵要安檢。除了公共交通，很多大型公共場(chǎng)所，如博物館、音樂廳都會(huì)設(shè)安檢儀。那么隨處可見的X光安檢儀，它發(fā)出的輻射會(huì)影響我們的健康嗎？
正常情況下我們不需要考慮這些輻射的影響。一說(shuō)起輻射，有的人會(huì)想到原子彈、切爾諾貝利事故或福島核危機(jī)。沒錯(cuò)，這些駭人聽聞事件中的核輻射與車站安檢儀中的X光都是一種可能影響人體健康的“電離輻射”。
當(dāng)人體受到電離輻射的照射時(shí)，其中一部分能量可能被人體的各個(gè)部位吸收，以一定概率造成分子電離、化學(xué)鍵斷裂、DNA損傷，進(jìn)而引發(fā)人體生理反應(yīng)。但是正如適量飲酒無(wú)須擔(dān)心酒精中毒，當(dāng)某種電離輻射的強(qiáng)度很低，人體的受照時(shí)間很短，總有效劑量低于一定標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，它對(duì)健康的危害就可以忽略不計(jì)。
根據(jù)《電離輻射防護(hù)與輻射源安全基本標(biāo)準(zhǔn)》(GB18871-2002)規(guī)定，公眾受到人工輻射的年平均有效劑量的估計(jì)值不能超過(guò)1毫希沃特。通常認(rèn)為，世界上平均每個(gè)人受到的天然輻射的年平均有效劑量是2.4毫希沃特，這些天然輻射包括宇宙射線、地表的電離輻射、通過(guò)飲食攝入的天然放射性核素和在室內(nèi)外吸入的放射性氡氣。
與以上兩個(gè)數(shù)字相比，安檢儀造成的輻射劑量又有多少呢？由于無(wú)法在人體的各個(gè)部位植入劑量?jī)x，《中國(guó)輻射衛(wèi)生》刊登發(fā)表的一篇論文用計(jì)算機(jī)程序模擬一個(gè)人經(jīng)過(guò)安檢儀的全過(guò)程。
假設(shè)一個(gè)人每年要上班300天，每天兩次經(jīng)過(guò)安檢，每次路過(guò)都要耗時(shí)20秒。在這個(gè)過(guò)程中，如果安檢儀進(jìn)出口處的鉛簾始終保持完整，這個(gè)人在一年中受到的輻射總量為1毫希沃特的1/14000。即使鉛簾受到嚴(yán)重?fù)p壞，打開了3個(gè)5厘米寬的縫隙，這個(gè)人在一年中受到的輻射總量也僅為1毫希沃特的1/120。與生活中無(wú)法避免的天然輻射相比，安檢儀造成的輻射微不足道。
我們不必?fù)?dān)心X光安檢儀會(huì)影響健康。不過(guò)，在不增加生活和社會(huì)成本的前提下，我們也可以設(shè)法避免接受不必要的輻射。
行李離開安檢儀出口時(shí)，旅客應(yīng)等鉛簾完全放下時(shí)再取走，以減少受到鉛簾縫隙處泄露的微量輻射；不要從安檢儀中向外掏行李，更不要隨便鉆進(jìn)安檢儀。
責(zé)任編輯：薛景爍
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