“秦健身”第36期：頸椎鍛煉操
2023-05-12 18:50:16
來源：西部決策網(wǎng)
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本期視頻
頸椎鍛煉操
頸椎是人體結(jié)構(gòu)的
重要組成部分
頸椎不適會引發(fā)
身體一系列“連鎖反應”
本期視頻《頸椎鍛煉操》
能夠起到加速頸部血液循環(huán)
疏通經(jīng)絡、緩解頸部壓力的效果
一起練起來吧~
“秦健身”第36期《頸椎鍛煉操》
擔任本期科學健身示范老師的是
劉明旭
全民健身動起來
科學運動秦健身
“秦健身”微視頻大賽第35期獲獎名單
將于5月13日公布
“秦健身”微視頻大賽
第36期今日（5月12日）15：00啟動
“秦健身”科學健身融媒體行動
第36期（5月12日——5月26日）
本期專家
指導
司玉燦
“秦健身”科學健身融媒體行動專家
陜西省社會體育指導員協(xié)會主席
演示
劉明旭
西安體育學院碩士
參與方式
（一）在抖音、騰訊微視、微博等平臺發(fā)布科學健身微視頻，加#秦健身#話題便可參賽。抖音搜索“秦健身”話題，點擊“立即參與”即可進行實時拍攝創(chuàng)作，或上傳已有微視頻。騰訊微視、微博等參與方法與抖音相同，一定記得要加“秦健身”話題。
（二）參賽微視頻內(nèi)容可模仿“秦健身”系列視頻，亦可以自己重新創(chuàng)作健身視頻。
獎項設(shè)置
【一、最佳傳播獎】
每期閱讀數(shù)最高授予“最佳傳播獎”予以相應獎勵
【二、最具人氣獎】
每期點贊數(shù)最高授予“最具人氣獎”予以相應獎勵
【三、陜西省科學健身之星】
閱讀數(shù)、點贊數(shù)、轉(zhuǎn)發(fā)數(shù)綜合評定突出者
授予“陜西省科學健身之星”
并受邀參加全省群眾體育賽事活動
【四、電子榮譽證書】
凡參與者均授予電子榮譽證書
領(lǐng)獎方式
一、掃碼添加“秦健身客服”微信好友；
二、添加好友后，將參與活動視頻閱讀數(shù)、點贊數(shù)、評論數(shù)截圖發(fā)送至“秦健身客服”；
三、客服人員確認后回復您領(lǐng)獎信息，按照領(lǐng)獎信息進行領(lǐng)獎。
聯(lián)系電話：15389015029（微信同號）
聯(lián)系地址：陜西省西安市碑林區(qū)長安北路14號省體育場北環(huán)道朱雀國際商務中心5層A101
“秦健身”科學健身融媒體行動
“秦健身”科學健身融媒體行動由陜西省體育局、陜西省互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室聯(lián)合發(fā)起，利用融媒體大力推廣普及科學健身，讓廣大群眾隨時隨地想健身、能健身、愛健身，推進全民健身生活化，營造人人想健身、人人愛健身的社會風尚。
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