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　　逄霞

       教育部“國培計劃”授課專家

 

　　濟南幼高專心理教師

 

　　近日，各地公布了各學段復學復課的具體時間。為避免復學后“假期綜合征”的出現(xiàn)，讓“超長假期”與“返校復學”無縫對接，新學期的調(diào)整應當從“心”開始！

 

　　精彩觀點

 

　　新華網(wǎng)

 

　　學生和家長如何做好入學前的心理調(diào)適？

 

　　逄霞

 

　　從生活結(jié)構(gòu)、心理結(jié)構(gòu)和情感鏈接上與復學對接。

 

　　假期變開學，這個地方是有一個轉(zhuǎn)折點的，如果我們想順利度過，就需要把這個點拉的稍微長一點，變成一個線段，在線段里做一些連接兩端的工作。比方說：

 

　　1、改變作息

 

　　家長要及時干預，恢復上學作息——這是在生活結(jié)構(gòu)上與復學對接。

 

　　2、與孩子進行一次認真地對話

 

　?、俜窒?、總結(jié)特殊時期家庭成員的得與失；②開學的準備和注意事項；③討論孩子在新學期的期待——在心理結(jié)構(gòu)上與復學對接。

 

　　3、了解學校的復課準備措施

 

　　從很多天前，學校的領導和老師們就在為復課做準備，全方位的消毒、多次的入學演練，很多孩子看到后會覺得安心——這是在心理上消除不安，在情感的鏈接上與復學對接。

 

　　新華網(wǎng)

 

　　教學從云端回到校園，為避免學生學習“不在線”，家長和老師如何幫助學生盡快進入學習狀態(tài)？

 

　　逄霞

 

　　承前啟后并允許學生適當緩沖。

 

　　1、安排時間溫故知新，這也是一個承前啟后的事情，其實做這些事情本身，就已經(jīng)進入了學習狀態(tài)。

 

　　2、制定學習計劃：一份好的學習計劃可以讓假期相對無序的學習過渡到有序的學習，同時，可以承接一些剛開學的焦慮，從而較快地適應學校生活。

 

　　3、思考抗疫感悟，激發(fā)學習動機。全民抗疫的團結(jié)氛圍、抗疫英雄的先進事跡等是否給孩子帶來了新的人生想法與生涯規(guī)劃？老師和家長可以提供一個機會，讓孩子認真思考，或許可以很有效的提升他的學習動機。

 

　　4、允許適當緩沖：個別孩子難以迅速的調(diào)節(jié)這個部分，家長和老師不要操之過急，允許他們開學后度過一段過渡緩沖期，否則，欲速則不達。

 

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　　學校該如何做好開學后的教育銜接？

 

　　逄霞

 

　　給出一個空間和時間讓學生去適應，不可操之過急。

 

　　1、建議第一天盡量少的安排學習活動，可以多采用班會這樣的形式，本質(zhì)上是一個儀式，一方面去梳理、總結(jié)假期，讓假期在孩子們的心理上結(jié)束。另一方面，大家聚在一起的感覺對學生來說非常重要，朋輩的支持建立起了之后，會對順利適應學校生活起到很大的作用。

 

　　2、開學考試，我能理解學校、老師們對孩子的學業(yè)狀況迫切了解的心情，但我真的不建議一入學就考試，實在忍不住就請過上幾天吧。