異國(guó)求學(xué)孤獨(dú)仍在 緩解方法大不同
2019-03-28 16:19:07
來(lái)源：人民網(wǎng)—人民日?qǐng)?bào)海外版
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原標(biāo)題：孤獨(dú)仍在 緩解方法大不同
張宇寧（左一）在研究生一年級(jí)的期中假期和朋友們一起前往澳大利亞西部旅游。
在南安普頓大學(xué)主校區(qū)的體育館，王子君（左二）剛參加完乒乓球比賽。
通訊發(fā)達(dá)了
孤獨(dú)感卻沒(méi)有消失
網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)飛速發(fā)展，將全球串聯(lián)成一張巨大的“網(wǎng)”。人們通過(guò)各種社交軟件發(fā)出信息，瞬間就能抵達(dá)世界的任何一個(gè)角落。父輩鴻雁傳書(shū)、有線電話通訊的交流方式，年輕一代早已熟識(shí)，但他們和家人分享生活、和朋友聯(lián)絡(luò)感情，更多的則是利用網(wǎng)絡(luò)，也會(huì)利用網(wǎng)絡(luò)上提供的各種資源豐富日常生活。他們很少深悟“月是故鄉(xiāng)明”的境界；也難以體會(huì)“每逢佳節(jié)”卻無(wú)法聯(lián)絡(luò)的苦痛。
張宇寧正在澳大利亞悉尼科技大學(xué)就讀，提到異國(guó)求學(xué)的孤獨(dú)感，他笑稱(chēng)自己并不感到孤獨(dú)。他認(rèn)為孤獨(dú)感來(lái)源于無(wú)人陪伴和無(wú)事可做。他說(shuō)：“在當(dāng)今時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，很容易找到人陪伴。而且網(wǎng)絡(luò)也使生活變得豐富，無(wú)聊時(shí)我可以有很多選擇，比如打游戲、看電影。”
孤獨(dú)感果真消失了嗎？
目前在英國(guó)南安普頓大學(xué)就讀的王子君的看法是：有孤獨(dú)感！尤其是在遇到一些事情時(shí)候，孤獨(dú)感就會(huì)強(qiáng)烈地涌現(xiàn)。
去英國(guó)留學(xué)之前，王子君對(duì)新生活充滿了樂(lè)觀期待?？墒?，初到英國(guó)發(fā)生的一件事，讓她有了意想不到的孤獨(dú)感。“入學(xué)之初，每位中國(guó)同學(xué)都需要先去警局注冊(cè)。我的朋友不小心將表格填錯(cuò)，和工作人員不斷地說(shuō)‘對(duì)不起’，可是工作人員不但態(tài)度不好，而且還說(shuō)中國(guó)人‘就知道說(shuō)對(duì)不起’。這句話讓我心里很不舒服，突然覺(jué)得自己在這個(gè)環(huán)境中是被排斥的。”所以，王子君把異國(guó)求學(xué)的孤獨(dú)感根源歸結(jié)為生活環(huán)境的變化，包括不同的氣候、不同的語(yǔ)言和不同的風(fēng)俗習(xí)慣等，這些環(huán)境的巨大和微妙變化，都會(huì)引發(fā)心中的負(fù)面情緒并導(dǎo)致孤獨(dú)的感受。她認(rèn)為“這是任何東西都抵消不掉的”。
陶欣宇現(xiàn)在就讀于韓國(guó)延世大學(xué)?；叵攵嗄甑暮Ｍ馇髮W(xué)經(jīng)歷，她稱(chēng)自己在剛出國(guó)時(shí)度過(guò)了一段孤獨(dú)的歲月。沒(méi)有親密朋友陪伴，孤獨(dú)感倍增。她說(shuō)：“互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，人們的溝通變得更容易。雖然交朋友的方式越來(lái)越多，但越是這樣，我越覺(jué)得交不到知心的朋友。”
留學(xué)年齡降低了
網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)仍然存在
近幾年來(lái)，留學(xué)出現(xiàn)低齡化趨勢(shì)。
陶欣宇在初中畢業(yè)后，就前往加拿大的一所英語(yǔ)私立學(xué)校學(xué)習(xí)高中課程，全班只有她一名外國(guó)學(xué)生，其余同學(xué)全都來(lái)自本地。那時(shí)她只有14歲。在低年齡段去異國(guó)求學(xué)，這不僅給她帶來(lái)了生活和學(xué)業(yè)上的壓力，而且加重了她內(nèi)心的孤獨(dú)感。她說(shuō)：“因?yàn)槲襾?lái)自中國(guó)家庭，從小接觸的是中國(guó)文化，當(dāng)我的很多思想還沒(méi)有成熟或者說(shuō)還未定型的時(shí)候，就去接觸不同文化，之前的很多觀念會(huì)被推翻。”
“有段時(shí)間，我覺(jué)得完全沒(méi)有了歸屬感，和父母之間也有了越來(lái)越強(qiáng)的距離感。”
那時(shí)，陶欣宇經(jīng)?？吹揭恍┲挥邪司艢q的中國(guó)小朋友，他們年齡雖小，但也很難一下子融入到當(dāng)?shù)匚幕?；同時(shí)又失去了在國(guó)內(nèi)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)的機(jī)會(huì)。“我看到他們每天抱著平板電腦獨(dú)來(lái)獨(dú)往，感覺(jué)挺孤單的。”她說(shuō)。
網(wǎng)絡(luò)化的社會(huì)環(huán)境，有時(shí)反而加重了海外學(xué)子孤獨(dú)感。“因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)上，更多的時(shí)候是在追求朋友的數(shù)量而不是質(zhì)量。人們?cè)絹?lái)越不會(huì)在一個(gè)人身上傾注太多的時(shí)間和精力。”陶欣宇這樣判斷。
在加拿大，陶欣宇想家的時(shí)候會(huì)和家人通話聊天，盡管她認(rèn)為這管用，可以緩解孤獨(dú)情緒；但有時(shí)又會(huì)讓孤獨(dú)感倍增。“和家人通話聊天，有時(shí)我會(huì)越聊越難過(guò)，比如我媽媽會(huì)跟我說(shuō)某個(gè)地方開(kāi)了小吃店，等我回國(guó)后可以帶我去吃；或者哪里開(kāi)了書(shū)城，等我回國(guó)后可以帶我去看?？墒俏一夭蝗パ?，于是，就更加不開(kāi)心?；蛘?，每當(dāng)特別想立刻和家人聯(lián)系，卻受限于時(shí)差，沒(méi)法及時(shí)溝通時(shí)，就會(huì)更難受。”她說(shuō)。
王子君也提到，在寫(xiě)論文期間，學(xué)業(yè)壓力增大，格外渴望有家人和朋友的陪伴，而不僅僅是網(wǎng)絡(luò)上的溝通。但常言道“遠(yuǎn)水解不了近渴”，雖然通訊更快捷了，但不能替代愿望的實(shí)現(xiàn)。對(duì)于這種“網(wǎng)絡(luò)孤獨(dú)”，海外學(xué)子有著“別樣”的體驗(yàn)。
張宇寧是土生土長(zhǎng)的山西人，留學(xué)期間他偶爾會(huì)很想念山西的特色小吃，比如燜面、刀削面等。網(wǎng)絡(luò)上可以搜到無(wú)數(shù)這類(lèi)美食的照片，但這除了平添孤獨(dú)惆悵，還有啥用呢？
王子君在英國(guó)時(shí)，有時(shí)特別想吃甘蔗。校區(qū)位置偏遠(yuǎn)，找到一家賣(mài)甘蔗的商店很困難。她必須去到繁華的城區(qū)，只有在那里的中國(guó)超市才可以買(mǎi)到。每到此時(shí)，王子君都特別懷念家鄉(xiāng)生活的種種便利——孤獨(dú)，有時(shí)就是想起了家鄉(xiāng)的味道。
留學(xué)生數(shù)量多了
緩解孤獨(dú)方式依然相似
面對(duì)孤獨(dú)，年輕一代海外學(xué)子有許多緩解方法，一些前輩通用的有效方式也被延續(xù)下來(lái)，比如多把時(shí)間放在讀書(shū)上，去吃一次中餐或者自己做一頓家鄉(xiāng)美食，與家人好友聊天抒發(fā)情感等。同時(shí)，在新的時(shí)代背景下，這些年輕人解鎖了一系列“新技能”。
“未雨綢繆”是學(xué)子避免孤獨(dú)的好方式。對(duì)于張宇寧來(lái)說(shuō)，盡管他聲稱(chēng)自己沒(méi)有孤獨(dú)感，但談及前往異國(guó)讀書(shū)時(shí)的擔(dān)心，他說(shuō)：“因?yàn)槭侨ヒ粋€(gè)陌生的國(guó)家，我會(huì)擔(dān)心生活上能否適應(yīng)，上課能否聽(tīng)懂，是否可以和同學(xué)正常交流等。”雖然有這些顧慮，但他風(fēng)趣而自豪地表示，自己上大學(xué)時(shí)，就已經(jīng)遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，有4年本科獨(dú)立生活歷練“墊底”，無(wú)所畏懼。他在出國(guó)前查找出許多微信群，添加了很多校友。他說(shuō)：“通過(guò)網(wǎng)上聯(lián)絡(luò)，我發(fā)現(xiàn)去澳大利亞讀書(shū)的華人很多，這給了我極大的歸屬感。”
許多年輕人發(fā)現(xiàn)，多一點(diǎn)興趣愛(ài)好是緩解孤獨(dú)的良方。王子君感到孤獨(dú)時(shí)，會(huì)做自己感興趣的事，以此分解注意力。比如白天無(wú)聊的時(shí)候，她會(huì)刷抖音、打游戲或者去英國(guó)街頭逛逛。
“出國(guó)之前，失戀分手了。到英國(guó)以后，晚上就感覺(jué)突然沒(méi)人陪我聊天了；而且學(xué)校提供的是單人間，我沒(méi)有舍友，一個(gè)人待著時(shí)格外感到孤獨(dú)。”她說(shuō)。王子君笑稱(chēng)自己是個(gè)“熱愛(ài)酒”的姑娘，緩解孤獨(dú)的方式是找酒喝。聽(tīng)說(shuō)當(dāng)?shù)氐耐考珊苡忻蜁?huì)去嘗嘗，甚至閑暇時(shí)會(huì)和朋友一起去嘗試調(diào)酒。她笑著說(shuō)：“喝酒有助于睡眠，睡著了就不覺(jué)得孤獨(dú)了，對(duì)我來(lái)說(shuō)是很好的化解孤獨(dú)的方式。”
在現(xiàn)實(shí)生活中結(jié)識(shí)新朋友，是消除孤獨(dú)感的好辦法。陶欣宇在加拿大讀高中期間經(jīng)歷過(guò)一次轉(zhuǎn)校。在新學(xué)校一下子結(jié)識(shí)了很多新的中國(guó)朋友。她們不僅有共同的文化教育背景，而且愛(ài)好興趣也十分相似，彼此契合。周末時(shí)，她們經(jīng)常一起辦聚會(huì)、吃火鍋、逛街購(gòu)物。在當(dāng)時(shí)，這些集體活動(dòng)曾幫助她大大地減弱了孤獨(dú)感。（高佳）
（本版照片由受訪者提供）
《 人民日?qǐng)?bào)海外版 》（ 2019年03月28日 第 09 版）
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