“咖啡君”的控訴：人們憑什么只說喝茶好
2018-11-29 15:35:08
來源：中華養(yǎng)生網(wǎng)
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“我”是咖啡，每天聽著人們喝著咖啡時卻在說喝茶如何地養(yǎng)生，“我”真的很不服氣為什么人們只稱贊茶，“我”也同樣有著非常多的益處，接下來“我”要跟大家娓娓道來一番，做一次自薦。
茶與“我”不相伯仲!
茶的身份尊貴，作為中華民族傳統(tǒng)飲料的代表，自古流傳到現(xiàn)代，當(dāng)中必定有其原由。
你造嗎?茶葉里含有的茶多酚物質(zhì)幫茶穩(wěn)住江湖地位。不僅抗氧化還抗癌，對于中老年人能大大降低患癌風(fēng)險。而茶葉中少量的咖啡因也能拯救“特困青年”長年想要臥榻的煩惱。
“我”的身體里最主要也最重要的營養(yǎng)素非咖啡因莫屬。咖啡因讓你感覺疲勞驟減，促使胃腸里的消化液體分泌。但需要提醒的是，“我”對大腦、心臟和肺部有少許刺激，并非所有人都與“我”長期交好。
談到健康，就不得不提預(yù)防疾病的事兒，這方面“我”是首屈一指的好。不少愛應(yīng)酬的中年人對痛風(fēng)、肝功能損傷等問題十分頭疼，而“我”恰恰能預(yù)防此類疾病。對于老年人“我”同樣能讓他們受益，遠離老年癡呆困擾。
“雙面”的茶和咖啡
凡事具有兩面性，咖啡和茶都有他們自身的缺陷。
茶里面有一種物質(zhì)叫鞣酸，而我們喝起來有苦澀的味道也是拜它所賜。如果茶喝得過多，身體里積累了的鞣酸便會帶走我們身體里的鈣，容易讓骨頭變得松松的。
而咖啡相對茶來說，鞣酸很少量，對骨骼沒什么太大的殺傷力，但是它對心臟的刺激作用是不容小覷的。
因為咖啡因?qū)π呐K系統(tǒng)具有刺激作用，為此一些特別敏感的人群會較容易出現(xiàn)心悸等癥狀，再嚴(yán)重些甚至?xí)?dǎo)致心律失常，比如出現(xiàn)早搏。如果咖啡喝得過多，還會對胃造成一定的不良影響。
喝茶比較好還是喝咖啡比較好?不妨根據(jù)自己的體質(zhì)，選擇合適自己的飲品，不要過分地吹捧茶或者咖啡，讓其過度驕傲。如果身體都可以適應(yīng)二者，咖啡和茶輪換著喝亦無不可。切忌過多飲用，畢竟物極必反的道理存在于世間萬物。
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